4 Kiat Untuk Tetap Termotivasi
Menjadi sukses adalah impian semua orang. Tentunya untuk itu diperlukan motivasi yang kuat untuk mengatasi tantangan untuk mencapai apa yang Anda inginkan. Motivasi ini harus ditumbuhkan dari dalam diri sendiri. Anda bisa saja membaca ratusan buku atau pergi ke puluhan seminar untuk memperoleh suntikan motivasi, namun hal yang sering terjadi adalah kenaikan emosi sesaat untuk berubah. Barangkali ini bertahan satu atau dua minggu dan setelah itu Anda merasa semuanya kembali menjadi biasa-biasa saja seperti kondisi yang lama. Pernahkah merasa begitu?
“Motivasi adalah pohon yang
Anda siram dengan kedisiplinan diri”
Bagaimana
caranya supaya Anda tetap termotivasi untuk bekerja mencapai tujuan yang
diinginkan? Intinya motivasi adalah seni berkomunikasi dengan diri sendiri.
Komunikasi ini melibatkan perasaan yang Anda rasakan melalui emosi yang
muncul.
Komunikasi
juga merupakan inti dari percakapan coaching dimana seorang coach perlu mampu
mendengarkan, bertanya, dan menggali informasi dari kliennya dengan tujuan agar
ide-ide baru muncul yang berguna bagi kemajuan si klien tersebut,
Lantas apa bedanya antara perasaan dan emosi?
Lantas apa bedanya antara perasaan dan emosi?
Contohnya
begini, jika Anda merasa bersalah maka emosi yang muncul bisa ketakutan
dihakimi, ingin melarikan diri, dsb. Jika Anda merasa bahagia, emosinya bisa
berupa keceriaan, kegembiraan, keinginan berbagi, dsb. Emosi timbul sebagai
akibat dari perasaan yang terjadi didalam diri.
Jadi
sebetulnya mudah untuk hidup termotivasi. Kuncinya adalah rasakan hal-hal yang
membahagiakan dan bayangkan kesuksesan yang akan Anda raih. Saya jamin Anda
akan termotivasi untuk bekerja.
Selain itu ada beberapa tips yang
ingin saya berikan agar Anda bisa termotivasi kapanpun dan dimanapun:
1. Selalu konsisten
Kemudahan
timbul dari kebiasaan. Motivasi pun sama. Ia memerlukan kedisiplinan sehingga
Anda terbiasa hidup dengan motivasi. Ada ungkapan bagus yang mengatakan, “Sesuatu yang Anda ulangi tiap hari
selama 21 hari akan menjadi kebiasaan”. Saya anjurkan Anda untuk
mempraktekkannya. Mulai dengan hal yang sederhana seperti tersenyum dihadapan
cermin, mengatakan “Yes” sebelum bekerja, dan banyak lagi.
2. Bertanggung jawab
Anda perlu seseorang yang
bersedia mengingatkan Anda untuk tetap berada di tujuan. Ia bertugas memberikan
dukungan dan menjadi mitra bertukar pikiran bagi ide dan gagasan yang Anda
punya. Dari sini Anda akan merasa bertanggung jawab untuk memberikan yang
terbaik baginya. Proses mencapai tujuan menjadi lebih mudah dengan hadirnya
seseorang yang menjadi cermin diri Anda.
3. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang bervisi sama
Kalau Anda mau menurunkan berat badan, pastikan
Anda bersama teman-teman yang mempunyai tujuan sama. Kalau Anda ingin
membangun bisnis, bertemanlah dengan orang-orang yang sudah berkecimpung di
dunia bisnis atau mereka yang mau memulai bisnis. Anda bisa memperoleh energi
dan motivasi dari mereka. Akan sangat mudah untuk termotivasi ketika Anda
memperoleh support. Apa yang Anda rasakan sebagai rintangan ketika bekerja
sendiri bisa teratasi dengan bantuan dan dukungan teman-teman yang bervisi
sama.
4. Fokus pada proses, bukan
tujuan
Ini
yang sangat penting. Seringkali Anda turun mental ketika dihadapkan pada
kesulitan mencapai tujuan. Fokuslah pada proses. Setiap proses memerlukan
waktu. Entah cepat, entah lambat. Tujuan Anda sudah jelas, namun perjalanan
menuju kesana bisa berliku dan naik turun. Dengan fokus pada proses Anda
terhindar dari beban mental karena sekarang Anda memegang kendali atas proses
itu sendiri, bukan dikendalikan oleh target untuk mencapai tujuan.
Sekarang
Anda lebih tahu bahwa motivasi merupakan kunci untuk meraih sukses. Yang Anda
perlukan sekarang adalah kemauan kuat untuk menerapkannya di kehidupan
sehari-hari. Seperti apa kata pepatah “Ada kemauan ada jalan”. Selamat
mengerjakan dan jangan lupa hargai diri Anda disetiap momen keberhasilan
sekecil apapun itu.
7 komentar:
wooooooooooww kereeeennn...
heheheee
owh iy..iy...
mksh bwt info'.....
wah siip....brguna bgt biar kita gx malas"an...hehe
oce badaiiii tsunamii infonya......
mukuciihh
iy2 siip dah all..
yesss....
makasih ya buat infonya...
sipp sipp la
Posting Komentar